女人掉头发厉害可能由多种原因引起，以下是一些可能有帮助的建议：
1.保持健康的生活方式：
均衡饮食：确保摄入富含营养的食物，包括富含蛋白质、铁、锌、维生素C、维生素E和B族维生素的食物，如鱼、肉、豆类、坚果、蔬菜和水果。
控制压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸或适度的运动。
充足睡眠：保持每晚7-8小时的良好睡眠。
减少头发损伤：避免频繁使用热工具、过度梳理或拉扯头发。
2.治疗潜在疾病：某些健康问题，如甲状腺问题、自身免疫性疾病或贫血，可能导致脱发。如果掉发严重并伴有其他症状，如疲劳、体重变化、皮肤问题或月经紊乱，建议咨询医生进行全面的身体检查和相关的实验室测试。
3.药物治疗：
米诺地尔：这是一种外用药物，可刺激头发再生。医生可能会建议女性使用含有2%或5%米诺地尔的溶液或喷雾剂。
抗雄激素药物：如果脱发与雄激素过多有关，医生可能会开具抗雄激素药物，如螺内酯。
其他药物：在某些情况下，医生可能会根据具体情况推荐其他药物，如维生素或矿物质补充剂。
4.植发手术：对于严重的脱发或无法通过其他方法改善的情况，植发手术可能是一种选择。植发是通过将健康的毛囊移植到脱发区域来恢复头发。
需要注意的是，每个人的脱发原因和情况都可能不同，因此治疗方法应根据个人情况制定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询专业的医生或皮肤科医生的建议。他们可以进行详细的评估，制定个性化的治疗计划，并提供关于生活方式改变和潜在健康问题的指导。
此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或正在服用特定药物的人，治疗选择可能会有所不同。在这些情况下，更需要与医生进行详细的讨论，以确保治疗的安全性和有效性。
总之，掉头发厉害可能是一个令人困扰的问题，但通过采取适当的措施，可以帮助缓解症状并找到合适的治疗方法。及时咨询专业医生是解决问题的关键。