五个月宝宝半夜总醒，可能是以下原因：
1.生理需求：宝宝可能需要换尿布、吃奶或喝水。
2.环境因素：房间温度不适宜、噪音过大或光线过亮等都可能影响宝宝睡眠。
3.睡眠习惯：宝宝可能没有养成良好的睡眠习惯，白天睡眠时间过长或晚上入睡时间过早。
4.生长发育：宝宝在生长发育过程中，可能会因为出牙或身体不适而半夜醒来。
5.疾病因素：某些疾病，如感冒、消化不良等，也可能导致宝宝半夜醒来。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.定期检查：及时带宝宝去医院进行体检，确保宝宝身体健康。
2.培养良好的睡眠习惯：保持宝宝的房间安静、黑暗和凉爽，睡前避免过度刺激。
3.合理安排白天的睡眠时间：白天可以适当增加宝宝的活动量，减少睡眠时间，晚上则保持安静的睡眠环境。
4.及时更换尿布：保持宝宝的尿布干爽，避免因尿布潮湿而影响睡眠。
5.注意饮食：如果宝宝是因为饥饿或消化不良而醒来，可以适当调整喂奶时间或喂奶量。
6.给予适当的安抚：宝宝半夜醒来时，可以轻轻抚摸或抱抱他，给予适当的安抚，帮助他重新入睡。
如果宝宝半夜总醒的情况持续较长时间或伴随其他异常症状，如发热、咳嗽、腹泻等，建议及时咨询医生，以排除疾病因素。同时，家长也应该保持耐心，随着宝宝的成长，这种情况通常会逐渐改善。