五个月宝宝夜里总是醒可能由环境因素（如噪音、灯光、温度）或身体不适（如胃肠道疾病、肠痉挛）引起，家长应仔细观察，找出原因并采取相应措施，如问题持续或伴有其他异常应及时就医，以确保宝宝健康，包括保持睡眠环境安静、调暗灯光、保持适宜温度，注意饮食卫生、避免过度喂养，可轻柔按摩腹部缓解肠痉挛等。
五个月宝宝夜里总是醒，可能由多种原因引起。以下是一些常见的因素及相应的解决办法：
1.环境因素
噪音：宝宝的睡眠环境应尽量保持安静。如果环境太过嘈杂，宝宝容易被吵醒。家长应尽量减少夜间的噪音干扰，如关闭电视、轻声说话等。
灯光：较强的灯光会影响宝宝的睡眠质量。建议在宝宝睡觉时，调暗室内灯光，创造一个适宜的睡眠环境。
温度：环境温度过高可能使宝宝感到不适，从而影响睡眠。要保持室内温度适中，根据实际情况调整宝宝的衣物和被褥。
2.身体不适
胃肠道疾病：宝宝出现胃肠道疾病时，可能会有肚子不舒服的情况，导致夜里频繁醒来。注意宝宝的饮食卫生，避免过度喂养，如果症状持续，应及时就医。
肠痉挛：肠痉挛也会让宝宝睡觉不踏实。可通过轻柔地按摩宝宝的腹部来缓解症状，若情况严重，需尽快就医诊治。
总之，当五个月宝宝夜里总是醒时，家长应仔细观察宝宝的情况，找出可能的原因，并采取相应的措施。如问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时带宝宝去医院就诊，以确保宝宝的健康。