产后乳房胀痛有硬块可能是由于乳腺管堵塞、乳汁淤积引起的，以下是一些解决方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳腺管通畅，缓解乳房胀痛。
2.正确哺乳：哺乳时应让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以减少对乳头的刺激，避免乳头损伤。
3.按摩乳房：用温热的毛巾热敷乳房后，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于促进乳房血液循环，缓解硬块。
4.冷敷乳房：如果乳房胀痛严重，可以用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，减轻疼痛。
5.使用吸奶器：如果宝宝无法有效地吸吮乳房，可以使用吸奶器吸出乳汁，缓解乳房胀痛。
6.就医治疗：如果乳房胀痛、硬块持续不缓解，或者出现发热、寒战等症状，可能是乳腺炎引起的，需要及时就医治疗。
需要注意的是，在处理产后乳房胀痛有硬块时，应避免使用偏方或自行挤压乳房，以免引起乳腺炎或其他并发症。如果对处理方法有任何疑问，建议咨询专业的医生或护士。同时，产妇在哺乳期应保持良好的心情，注意休息，避免过度劳累，以保证乳汁的分泌和乳房的健康。