后背中间的骨头的地方疼痛可能与多种健康问题有关，以下是一些可能的原因：
1.棘上韧带炎或棘间韧带炎：这是后背中间疼痛的常见原因之一。棘上韧带和棘间韧带是连接脊椎的坚韧组织，它们可能会因为过度使用、受伤或炎症而引起疼痛。这种疼痛通常在弯腰、伸展或扭转背部时加重。
2.脊椎关节病变：脊椎关节的病变，如脊椎关节炎或脊椎间盘突出，也可能导致后背中间的骨头疼痛。这些病变可能会压迫神经，引起疼痛、麻木或无力感。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉或拉伤肌肉也可能导致疼痛。这种疼痛通常在剧烈运动或重复性动作后出现。
4.骨质疏松：骨质疏松症可能导致脊椎骨折，从而引起后背中间的疼痛。这种疼痛通常在轻微外力下发生，如咳嗽或打喷嚏。
5.其他原因：其他可能导致后背中间骨头疼痛的原因包括肿瘤、感染、内脏疾病（如肾结石）等。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状（如发热、呕吐、下肢无力等），建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和可能的影像学检查（如X光、CT、MRI等）来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的活动。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可在疼痛部位使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但应避免过度劳累。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果疼痛加重或出现新的症状，应及时就医。