睡眠不好可以艾灸以下几个穴位：
1.神门穴：位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。艾灸神门穴可以帮助改善睡眠质量，缓解焦虑和压力。
2.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸三阴交穴可以调节气血，改善睡眠。
3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。艾灸涌泉穴可以引火归元，促进睡眠。
4.百会穴：位于头部，前发际正中直上5寸。艾灸百会穴可以调节气血，宁神醒脑，改善睡眠。
5.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里穴可以调节脾胃，改善睡眠。
需要注意的是，艾灸时要注意安全，避免烫伤。同时，艾灸的时间和频率也需要根据个人情况进行调整。如果睡眠问题严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。