失眠艾灸以下几个穴位比较好：
1.神门穴：在手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
2.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
3.三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
4.涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
以上穴位可以单独艾灸，也可以配合使用。艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤。同时，要保持心情放松，避免过度紧张和焦虑。如果失眠症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。