要使男人更持久，可以采取以下方法：
1.心理调节：放松心情，避免焦虑和紧张情绪，树立信心，能有效延长性生活时间。
2.锻炼身体：坚持适量的体育锻炼，增强身体素质，有助于提高性能力。
3.改变性爱方式：尝试不同的性爱方式，如改变体位、增加刺激等，有助于延长性爱时间。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，多吃一些有助于提高性能力的食物，如海鲜、坚果等。
5.治疗疾病：如果存在一些疾病，如前列腺炎、阳痿等，应及时治疗，以免影响性生活时间。
总之，要使男人更持久，需要综合考虑心理、生理等多方面的因素，采取相应的措施进行调节和改善。