孩子胃不舒服恶心可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：如果孩子食用了过多油腻、辛辣、刺激性食物或不易消化的食物，可能会导致胃部不适。建议调整饮食，选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头等，并避免食用过冷、过热或刺激性食物。
2.保持良好的饮食习惯：定时进餐，避免暴饮暴食，少吃零食和饮料。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
3.注意休息：孩子的身体需要充足的休息来恢复，如果过度疲劳或睡眠不足，可能会影响胃部功能。建议保持孩子充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
4.药物治疗：如果孩子的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如胃复安、多潘立酮等，以缓解胃部不适和恶心症状。
5.就医检查：如果孩子的症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果孩子的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在孩子恢复期间，家长应密切关注孩子的症状变化，确保孩子的饮食和休息，并避免给孩子施加过多压力。