菊花和枸杞泡茶有诸多功效，如能清肝明目、滋阴润燥等，对眼部疲劳、阴虚等情况有一定改善作用。
清肝明目之效
菊花有清肝泻火的作用，枸杞能滋补肝肾，二者搭配泡茶，可缓解因肝火上炎或肝肾阴虚导致的眼睛干涩、视物模糊等问题，尤其适合长期用眼人群，像上班族长时间对着电脑，饮用后能减轻眼部不适。
滋阴润燥之功
枸杞富含多种营养成分，有滋阴的功效，菊花也有一定清热作用，两者泡茶可改善阴虚体质者出现的口干咽燥等症状，对秋季因气候干燥引起的身体津液不足有缓解作用。
辅助调节血压
有研究发现，菊花中的有效成分可能对血管有一定调节作用，枸杞也有助于维持血管健康，适量饮用菊花枸杞茶对血压有一定的辅助调节作用，但不能替代降压药物。
增强免疫力
枸杞含有多糖等物质，能增强机体免疫力，菊花中的黄酮类等成分也有一定抗氧化、增强免疫力的作用，经常饮用可在一定程度上提高身体的抗病能力。不过，特殊人群如孕妇、脾胃虚寒者饮用时需谨慎，孕妇饮用可能存在不确定风险，脾胃虚寒者过量饮用可能加重肠胃不适。