网球肘的最佳治疗方法包括以下几种：
1.休息：停止使用患侧手臂，尤其是需要反复用力伸腕的活动，如打网球、羽毛球等，给手臂充足的休息时间。
2.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：局部外用扶他林乳膏、氟比洛芬巴布膏等非甾体类抗炎药，或口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，缓解疼痛。
4.局部封闭：如果疼痛严重，可在医生的指导下进行局部封闭治疗，即向痛点注射糖皮质激素和局麻药。
5.手术治疗：极少数情况下，网球肘保守治疗无效或症状加重，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点松解术等。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况选择，在医生的指导下进行。同时，治疗期间应注意手臂的休息和保暖，避免过度劳累和受寒。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。