网球肘的最佳治疗方法包括以下几点：
1.休息：停止使用患病手臂，尤其是避免引起疼痛的动作，如握拳、伸腕等。休息可以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、消肿和放松肌肉。
3.药物治疗：外用或口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、扶他林等，可以减轻疼痛和炎症。
4.注射治疗：局部注射类固醇药物或局麻药可以快速缓解疼痛和炎症，但需在医生指导下进行。
5.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活质量时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况选择，医生会根据病情的严重程度、患者的年龄、健康状况等因素制定个性化的治疗方案。此外，预防网球肘的发生也很重要，包括正确的运动姿势、适度的热身和拉伸、避免过度使用手臂等。如果出现网球肘症状，应及时就医，避免病情加重。