颈椎病引起的头疼是一种常见的症状，以下是一些缓解头疼的方法：
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎病的症状，导致头疼。保持正确的坐姿和站姿，尽量使头部保持中立位，可以减轻颈椎的压力。
2.进行颈部伸展运动：颈部伸展运动可以缓解颈部肌肉的紧张，减轻颈椎的压力。可以尝试缓慢转动头部、向左右两侧伸展颈部、低头仰头等动作。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头疼。也可以用冰袋或冷毛巾敷在颈部，起到冷敷止痛的作用。
4.按摩颈部：按摩颈部可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。可以用手指轻轻按摩颈部肌肉，也可以使用按摩器进行按摩。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药或消炎药。但是，长期使用药物可能会对身体造成一定的影响，因此建议在医生的指导下使用药物。
6.物理治疗：物理治疗包括电疗、磁疗、超声波等，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻头疼。
7.手术治疗：如果颈椎病严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗可以缓解颈椎间盘的压力，减轻神经根的压迫，从而缓解头疼。
需要注意的是，以上方法只能缓解头疼的症状，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，预防颈椎病的发生也非常重要，平时要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，保持良好的生活习惯。