吃虾不能吃什么东西

吃虾时不能同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死。

虾体内含有五价砷,一般情况下,五价砷对人体是没有害处的。但在大量维生素C的作用下,五价砷会转化成三价砷,也就是我们俗称的砒霜,会导致急性砷中毒。

水产品中的砷主要以五价砷形式存在,对人体是无毒的。在服维生素C期间,每日最大摄入量不得超过2000毫克,这是因为除了海鲜,许多蔬菜、水果中也含有维生素C,比如青椒、苦瓜、猕猴桃、橙子等。如果在吃虾的同时服用了维生素C片剂,或食用了富含维生素C的水果,应适当减少海鲜的摄入量。

此外,海鲜不要和水果、啤酒、茶同食。海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分,而水果中则含有较多的鞣酸,在鞣酸的作用下,苷酸会在胃肠道中分解成为羟苯甲酸和氨基苯甲酸,这两种代谢产物会加重肾脏的负担。海鲜不宜与啤酒同食,因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引关节和软组织发炎。