四个月没来月经的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，四个月没来月经首先要考虑怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.内分泌失调：如长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、熬夜、营养不良等，都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而引起月经紊乱。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。如果是内分泌失调引起的月经紊乱，需要调整生活方式，保持良好的心态，同时可以在医生的指导下进行药物治疗。
3.卵巢早衰：指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰的原因尚不完全清楚，可能与遗传因素、自身免疫性疾病、放化疗、感染等有关。卵巢早衰会导致雌激素水平下降，从而引起月经紊乱、闭经等症状。如果怀疑卵巢早衰，需要进行激素六项、抗苗勒氏管激素等检查，以明确诊断。
4.其他：子宫内膜损伤、宫腔粘连、子宫内膜结核等，也可能导致月经不来。此外，一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、甲状腺功能减退等，也可能影响月经来潮。
如果四个月没来月经，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，需要注意的是，月经受多种因素的影响，如情绪、环境、饮食等，偶尔出现一次月经异常，不必过于紧张，但如果连续出现月经异常，需要及时就医。