左右肩胛骨后背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确使用背部肌肉，如长时间保持同一姿势、提重物等，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病。疼痛可能放射到肩胛骨后背部位。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病可压迫神经根，导致肩胛区疼痛、麻木等症状。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧肩胛骨后背疼。
5.肺部疾病：肺部感染、肿瘤等肺部疾病也可能引起后背疼痛。
6.强直性脊柱炎：这是一种主要侵犯脊柱的慢性炎症性疾病，也可能导致后背疼痛。
7.其他原因：外伤、脊柱侧弯、感染、肿瘤等也可能引起左右肩胛骨后背疼。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、上肢麻木等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，保持正确的姿势、避免过度劳累、加强背部肌肉锻炼等也有助于预防和缓解肩胛骨后背疼的发生。如果疼痛较为严重，可以采取热敷、按摩、针灸等方法缓解症状。如果疼痛无法缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。