小舌头掉下来即悬雍垂变长，可能是生理现象，也可能是某些疾病的症状，需要根据具体情况采取不同的处理方法。以下是一些建议：
1.观察症状：如果悬雍垂变长没有引起明显的症状，如呼吸不畅、吞咽困难等，可以先观察一段时间，看看症状是否会自行消失。
2.保持口腔清洁：保持口腔清洁，避免感染，可以用盐水漱口。
3.调整饮食：避免吃辛辣、刺激性食物，以免刺激喉咙。
4.治疗病因：如果悬雍垂变长是由于某些疾病引起的，如鼻炎、咽炎等，需要积极治疗这些疾病，以减轻症状。
5.就医治疗：如果悬雍垂变长引起了明显的症状，如呼吸不畅、吞咽困难等，或者症状持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况采取以下治疗方法：
药物治疗：如果症状较轻，可以使用一些药物，如抗生素、糖皮质激素等，以减轻炎症。
手术治疗：如果症状严重，药物治疗无效，可能需要手术治疗，如悬雍垂缩短术等。
总之，悬雍垂变长需要根据具体情况采取不同的处理方法。如果症状持续时间较长或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。