血虚月经不调是指由于血虚导致的月经失调，主要表现为月经量少、月经周期不规律等。以下是一些治疗方法：
1.饮食调整：多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻等。
2.中药调理：可以服用一些补血调经的中药，如四物汤、八珍益母丸等。
3.针灸按摩：针灸按摩可以促进血液循环，调节气血，缓解月经不调的症状。
4.保持心情舒畅：血虚月经不调与情绪密切相关，保持心情舒畅可以缓解症状。
5.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉。
6.避免过度劳累：过度劳累会影响气血的运行，加重月经不调的症状。
总之，血虚月经不调需要综合调理，饮食、中药、针灸按摩等方法都可以起到一定的作用。同时，要注意保持心情舒畅，避免过度劳累，注意保暖，这样才能更好地缓解症状。