颈椎病引起的头疼是一种常见的症状，以下是一些减轻头疼的方法：
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎病，进而引起头疼。因此，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，是减轻头疼的重要措施。
2.进行颈部运动：适当的颈部运动可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻头疼。可以进行颈部旋转、屈伸、侧屈等运动，但要注意运动的幅度和速度，避免过度运动。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，可以促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张，减轻头疼。也可以用冰袋或冷毛巾敷在颈部，起到冷敷止痛的作用。
4.按摩颈部：按摩颈部可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻头疼。可以用手指按摩颈部两侧的肌肉，也可以用拳头轻轻敲打颈部两侧的肌肉。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些药物，如阿司匹林、布洛芬等。但是，药物治疗只能缓解头疼，不能根治颈椎病，因此需要在医生的指导下使用。
6.物理治疗：物理治疗可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻头疼。可以进行电疗、磁疗、超声波等物理治疗。
7.手术治疗：如果颈椎病严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗可以缓解颈椎病引起的神经压迫，减轻头疼。
总之，颈椎病引起的头疼需要综合治疗，包括保持正确的姿势、进行颈部运动、热敷或冷敷、按摩颈部、药物治疗、物理治疗等。如果头疼严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。