肩周炎患者可以适度进行运动，但需要注意运动方式和强度。以下是一些适合肩周炎患者的运动：
1.手指爬墙：面对墙壁站立，用手指沿着墙壁缓缓向上爬动，尽量使上肢高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。
2.体后拉手：双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。
3.外旋锻炼：背靠墙而立，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复进行。
4.展翅：站立，上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
需要注意的是，肩周炎患者在运动时应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。同时，如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药物缓解症状。此外，患者还可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，促进康复。如果肩周炎症状严重，影响日常生活和工作，建议及时就医，采取相应的治疗措施。