肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要病因是肩部软组织退行病变，以及肩部损伤、肩部慢性劳损、肩部感受风寒湿邪等。当肩部软组织发生退行性病变时，会导致肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊等组织发生炎症、粘连，从而影响肩关节的正常活动。肩部损伤、慢性劳损、感受风寒湿邪等因素，也会导致肩部软组织发生炎症、粘连，从而引起肩周炎。
肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.运动疗法：在肩周炎的不同阶段，应选择不同的运动方法。在肩周炎的早期，主要进行肩部的被动运动，如外展、内收、旋转等，以缓解肩部的疼痛和粘连。在肩周炎的中期，可进行肩部的主动运动，如爬墙运动、棍棒操等，以增强肩部的肌肉力量和活动度。在肩周炎的后期，可进行肩部的柔韧性训练，如吊环、瑜伽等，以恢复肩部的正常功能。
2.物理疗法：包括热敷、冷敷、超短波、中频电疗等，可以缓解肩部的疼痛和炎症，促进肩部的血液循环和组织修复。
3.药物治疗：包括口服药物、局部外用药物、痛点封闭等，可以缓解肩部的疼痛和炎症，改善肩部的功能。
4.手术治疗：如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术等。
总之，肩周炎的治疗方法包括运动疗法、物理疗法、药物治疗、手术治疗等，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者在日常生活中应注意肩部的保暖，避免肩部受伤和过度劳累，保持良好的姿势和习惯。