一、可能的原因：
1.腹部肌肉拉伤：如果在用力时姿势不正确或用力过猛，可能会导致腹部肌肉拉伤，从而引起小腹疼痛。
2.腹部器官疾病：如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等，这些疾病可能会导致小腹疼痛，并且疼痛可能会在用力时加重。
3.肠道问题：如肠痉挛、肠梗阻、肠炎等，这些肠道问题也可能会引起小腹疼痛，并且疼痛可能会在用力时加重。
4.其他：如膀胱炎、疝气等，也可能会导致小腹疼痛。
二、需要做的检查：
1.医生会首先进行详细的问诊，了解疼痛的部位、性质、持续时间、加重或缓解因素等，以及是否有其他伴随症状，如发热、恶心、呕吐、腹泻等。
2.医生可能会进行腹部触诊、听诊等体格检查，以了解腹部的情况。
3.根据具体情况，医生可能会建议进行一些辅助检查，如血常规、尿常规、B超、CT等，以进一步明确病因。
三、治疗方法：
1.对于腹部肌肉拉伤等原因引起的疼痛，一般休息一段时间后即可缓解。在疼痛期间，可以使用热敷、按摩等方法缓解疼痛。
2.对于腹部器官疾病等原因引起的疼痛，需要根据具体情况进行治疗。如盆腔炎、宫颈炎等可以使用抗生素治疗；子宫内膜异位症等可以使用药物或手术治疗。
3.对于肠道问题等原因引起的疼痛，需要根据具体情况进行治疗。如肠痉挛可以使用解痉药治疗；肠梗阻、肠炎等需要禁食、补液、使用抗生素等治疗。
4.对于其他原因引起的疼痛，需要根据具体情况进行治疗。如膀胱炎可以使用抗生素治疗；疝气需要手术治疗。
四、注意事项：
1.在疼痛期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
4.在治疗期间，应按照医生的建议进行治疗，并按时复诊。