脚后跟长疙瘩的原因可能有以下几种：
1.鸡眼：长期挤压和摩擦会导致皮肤角质层增厚，形成鸡眼。鸡眼通常呈圆锥形，表面光滑，边界清楚，按压时会有疼痛。治疗方法包括使用鸡眼贴、鸡眼刀、冷冻、激光等。
2.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。跖疣通常呈圆形或椭圆形，表面粗糙，边界清楚，颜色呈灰色或褐色。治疗方法包括使用抗病毒药物、冷冻、激光、手术等。
3.胼胝：长期受压或摩擦会导致皮肤角质层增厚，形成胼胝。胼胝通常呈扁平状，表面光滑，边界不清楚，无明显疼痛。治疗方法包括使用角质松解剂、水杨酸、尿素等药物，或者使用热水浸泡、修脚等方法。
4.其他：脚后跟长疙瘩还可能是其他原因引起的，如皮肤肿瘤、感染、过敏等。
如果脚后跟长疙瘩，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意保持脚部清洁干燥，避免长时间行走和站立，选择合适的鞋子，避免挤压和摩擦。