过敏身上起小疙瘩并伴有瘙痒，可以通过以下方法治疗：
1.避免接触过敏原：首先要找到过敏原并避免再次接触，这是治疗过敏的关键。可以通过皮肤试验、血液检查等方法确定过敏原。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻过敏症状，缓解瘙痒。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，对于严重的过敏反应或症状较重的患者，可以使用糖皮质激素来缓解炎症和症状。
其他药物：如维生素C、钙剂等，也可以辅助治疗过敏。
3.皮肤护理：
保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。
涂抹保湿霜：保持皮肤湿润，缓解瘙痒。
避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤和感染的风险，可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒。
4.饮食调整：对于某些过敏患者，饮食也可能是过敏原之一。可以尝试避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、牛奶等。
5.中医治疗：中医认为过敏与体质有关，可以采用中药调理、针灸等方法来改善体质，减少过敏的发生。
6.免疫疗法：对于严重的过敏患者，免疫疗法可能是一种有效的治疗方法。如过敏原特异性免疫治疗，可以逐渐增加对过敏原的耐受性，减轻过敏反应。
需要注意的是，对于过敏症状严重或持续不缓解的患者，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在治疗过程中，应注意观察症状的变化，避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免搔抓，合理饮食，保持良好的生活习惯。
特殊人群的注意事项：
1.孕妇：在使用药物治疗过敏时，应选择对胎儿安全的药物，并在医生的指导下使用。
2.儿童：儿童过敏的治疗应根据年龄和症状选择合适的药物，同时注意药物的剂量和使用方法。
3.老年人：老年人过敏时，身体的抵抗力可能较弱，治疗时应更加谨慎，避免使用过多的药物或使用不当的药物。
总之，过敏身上起小疙瘩痒的治疗方法包括避免接触过敏原、药物治疗、皮肤护理、饮食调整等。在治疗过程中，应注意观察症状的变化，避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免搔抓，合理饮食，保持良好的生活习惯。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。