老是瞌睡犯困，可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或质量不佳，会导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致睡眠质量下降，白天犯困。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与遗传、环境等因素有关，主要表现为白天过度嗜睡。
5.其他原因：如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等，也可能导致老是瞌睡犯困。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.调整睡眠：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2.治疗原发病：如治疗睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等原发疾病。
3.药物治疗：如果是其他原因导致的瞌睡犯困，可以根据具体情况使用药物治疗。
4.生活方式调整：保持健康的生活方式，如适量运动、饮食均衡、减少咖啡因摄入等。
如果老是瞌睡犯困的症状持续不缓解，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。