皮肤里面长了硬疙瘩，一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成。囊肿呈圆形，位于皮肤表面，单发或多发，质地硬，有弹性，高出皮面，有红肿，无波动感，中心部位有黑色粉刺样小栓，可挤出豆渣样内容物，易并发感染，感染时可出现红肿、疼痛
2.表皮样囊肿：是一种真皮内含有角质的囊肿，多由外伤引起，也可由于先天表皮细胞植入而形成。可发生于任何年龄，但以青壮年多见，好发于头面部、颈部及臀部。皮损为圆形或椭圆形结节，直径一般为0.5-2cm，质硬，有弹性，正常肤色或淡褐色，表面光滑，可推动，无自觉症状，常单发
3.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。皮损为单个或多个皮下局限性肿块，直径1-3cm左右，质地柔软，边界清楚，生长缓慢，极少发生恶变
4.纤维瘤：是来源于纤维结缔组织的良性肿瘤，可发生于体内任何部位。好发于四肢、躯干及腹腔等部位。皮损为单发或多发的皮下结节或肿块，直径数毫米至数厘米不等，质地硬，无压痛，生长缓慢，无自觉症状
5.皮肤纤维肉瘤：是一种起源于成纤维细胞或组织细胞的恶性肿瘤，可发生于任何年龄，但多见于成年人，好发于四肢伸侧，尤其是小腿。皮损为单发或多发的坚实结节或斑块，直径数厘米至十余厘米不等，表面皮肤正常或呈淡红色，质地硬，无压痛，可活动，边界不清，常伴有疼痛
6.转移癌：如果皮肤里面的硬疙瘩是转移性的，那么可能是来自于身体其他部位的恶性肿瘤转移到了皮肤。常见的转移癌来源包括肺癌、乳腺癌、胃癌、结肠癌等。转移癌的特点是硬疙瘩质地硬，无压痛，生长迅速，常伴有其他部位的原发肿瘤症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体的诊断需要根据患者的病史、症状、体征以及相关的辅助检查来确定。如果皮肤里面长了硬疙瘩，一按就疼，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。