断奶时涨奶痛不可以挤掉。
涨奶是哺乳期的一种常见现象，通常是由于停止哺乳后，乳房内乳汁大量积聚，导致乳房充盈、肿胀和疼痛。如果在断奶时挤掉乳汁，会刺激乳房分泌更多的乳汁，从而延长涨奶的时间，加重疼痛。
以下是一些缓解断奶时涨奶痛的方法：
1.减少刺激：避免让宝宝吸吮乳头，避免穿过紧的内衣，减少对乳房的刺激。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可减轻肿胀和疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩乳房，可促进乳汁排出，缓解涨奶痛。
5.口服药物：如果疼痛严重，可在医生的指导下口服止痛药。
总之，断奶时涨奶痛是一种正常的生理现象，可通过上述方法缓解。如果涨奶痛持续不缓解或出现发热、乳房红肿等异常情况，应及时就医，以免延误病情。