晕车后难受通常是因为内耳前庭器受到刺激，平衡功能失调导致。以下是一些可以缓解晕车后难受的方法：
1.休息：找一个安静、舒适的地方躺下或坐下，闭上眼睛，放松身体，缓解疲劳和紧张。
2.通风：打开车窗或空调，保持车内空气流通，呼吸新鲜空气，有助于缓解晕车症状。
3.按摩：用手指轻轻按摩太阳穴、耳垂后面、手腕内侧等部位，或者按压内关穴、合谷穴等穴位，可缓解晕车症状。
4.饮食：吃一些清淡、易消化的食物，如饼干、面包、水果等，避免吃油腻、刺激性食物，以免加重晕车症状。
5.药物：如果晕车症状比较严重，可以口服晕车药或贴晕车贴等药物，缓解晕车症状。
6.心理暗示：通过深呼吸、放松训练等方法，缓解焦虑、紧张情绪，减轻晕车症状。
7.生姜：生姜具有止呕的作用，出发前含一片生姜或吃一些姜糖，有助于预防晕车。
8.橘子皮：橘子皮中的挥发油有刺激嗅觉、缓解晕车的作用，出发前闻一闻橘子皮，或在乘车时把橘子皮挤汁喷在鼻部，也可有效缓解晕车症状。
需要注意的是，如果晕车症状严重，影响到日常生活和工作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，平时注意加强锻炼，提高身体素质，也有助于预防晕车。