喉咙有异物感，可能是以下原因引起：
1.咽喉部疾病：如慢性咽炎、扁桃体炎、扁桃体肥大、会厌囊肿、喉部肿瘤等，可导致喉咙有异物感。
2.胃部疾病：如反流性食管炎、慢性胃炎等，胃酸反流刺激咽喉部，也可引起喉咙异物感。
3.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，可能会引起喉咙异物感，称为“癔球症”。
4.其他：如颈部肿块、食管疾病等，也可能导致喉咙异物感。
如果喉咙异物感持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、声音嘶哑等，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，可尝试以下方法缓解症状：
1.保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等。
2.调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
3.保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。
4.避免长时间低头或仰头，注意颈部保暖。