新鲜核桃吃了会长胖吗

新鲜核桃吃了一般不会长胖，但需注意食用量。

新鲜核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低胆固醇的含量，此外，新鲜核桃还含有大量的维生素E，经常食用能增强人体细胞的活力，预防皮肤干燥、衰老，此外，其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加速体内毒素排出，有一定的减肥作用。但需注意的是，新鲜核桃的热量和油脂含量相对较高，过量食用可能会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。

因此，在享受新鲜核桃带来的健康益处时，需注意适量食用，以避免长胖。