上眼皮内侧长了一个小白点磨眼睛，可能是由以下原因引起的：
1.麦粒肿：
病因：麦粒肿是由于眼睑腺体的急性感染引起的，通常由细菌感染引起。
原理：感染会导致腺体堵塞，分泌物积聚，形成麦粒肿。
2.霰粒肿：
病因：霰粒肿是由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。
原理：睑板腺分泌的脂质物质排出不畅，积聚在睑板内，刺激周围组织形成肉芽肿。
3.其他原因：
眼内异物：可能是由于灰尘、睫毛等进入眼睛，刺激结膜形成的。
眼部损伤：眼部受伤或摩擦可能导致结膜损伤，形成白点。
治疗方法如下：
1.麦粒肿和霰粒肿：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每天数次，每次15-20分钟。
抗生素眼药水或眼膏：根据医生的建议使用抗生素眼药水或眼膏，以预防感染。
手术治疗：如果麦粒肿或霰粒肿较大或无法自行消退，可能需要手术切除。
2.眼内异物：
冲洗：用生理盐水或眼药水冲洗眼睛，将异物冲出。
就医：如果异物无法冲洗出来，或眼部出现明显不适，应及时就医。
3.眼部损伤：
清洁：用生理盐水或眼药水清洁眼部，避免感染。
观察：观察眼部症状的变化，如果出现红肿、疼痛加剧等情况，应及时就医。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，要保持眼部清洁，避免揉眼，避免过度用眼，注意眼部休息。