上眼皮内长小白点磨眼睛，可能是由以下原因引起的：
1.麦粒肿：
病因：麦粒肿是由于眼睑边缘的皮脂腺或睑板腺感染引起的。
原理：感染会导致腺体肿胀，形成红肿、疼痛的肿块，有时在肿块表面会出现小白点。
治疗方法：
热敷：每天用热毛巾敷眼3-4次，每次10-15分钟，有助于缓解炎症。
抗生素眼药水或眼膏：根据医生的建议使用抗生素眼药水或眼膏，以控制感染。
切开排脓：如果麦粒肿形成了脓肿，医生可能会在局麻下切开排脓，促进愈合。
2.霰粒肿：
病因：霰粒肿是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的。
原理：睑板腺分泌物积聚形成囊肿，囊肿无明显炎症时，患者无自觉症状，囊肿可长期不变，逐渐长大，甚至可在皮肤面形成肉芽肿。
治疗方法：
热敷：同麦粒肿。
手术治疗：如果霰粒肿较大，或经过一段时间的热敷后仍不消退，可能需要手术切除。
3.其他原因：
眼结石：眼结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者。
滤泡性结膜炎：结膜的滤泡增生，也可能导致眼部异物感。
如果上眼皮内长小白点磨眼睛的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免过度用眼。