上眼皮内侧长了个小白点，磨眼睛，可能是由以下原因引起的：
1.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。可表现为眼皮内侧的红色肿块，伴有疼痛和压痛，后期可能会形成白色的脓点。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，通常是由于睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起。表现为眼皮内侧的无痛性肿块，逐渐增大，可无明显自觉症状，也可因肿块压迫而出现异物感或磨眼睛。
3.结膜结石：是结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者。结石可突出于结膜表面，刺激角膜而引起异物感和磨眼睛。
4.其他：如倒睫、眦部睑缘炎、疱疹性结膜炎等也可能导致类似症状。
鉴于此，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在医生的指导下，可以使用抗生素眼药水或眼膏治疗感染，热敷促进炎症消退，或在必要时进行手术治疗。
此外，需要注意以下几点：
1.不要自行挤压或挑破麦粒肿或霰粒肿，以免引起感染扩散。
2.保持眼部清洁，避免揉眼。
3.注意眼部休息，避免过度用眼。
4.如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
对于儿童、老年人、糖尿病患者等免疫力较弱的人群，以及长期使用眼部药物、戴隐形眼镜的人群，更应重视眼部不适症状，及时就医诊治。