月经不正常的女性，其排卵期计算方法主要有以下几种：
1.基础体温测量法：
每天清晨醒来后，不做任何活动，在床上测量体温。
一般在排卵前体温会在36.5℃以下，排卵后孕激素会使体温上升0.3～0.5℃，体温最低点即为排卵日。
2.行经日期推算法：
认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。
3.白带观察法：
大多数女性在排卵期会出现白带增多、稀薄透明、拉丝度长的现象。
这种白带增多的现象通常会持续2～3天，是女性最易受孕的时间。
4.B超监测法：
通过B超检查，能够直观地看到卵泡的发育情况及排卵过程。
这种方法最为准确，但需要到医院进行，费用也相对较高。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能会因个体差异而导致结果不准确。如果想要准确了解自己的排卵期，建议到医院进行专业的检查和咨询。