女人来姨妈（生理期）一般能洗澡，但需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：月经量较少时可以洗澡，但要避免盆浴，以防细菌上行感染。月经量过多时应暂缓洗澡，以防引起贫血或低血压。
2.控制好水温：洗澡水的温度不宜过高或过低，最好接近体温，以免引起子宫收缩，导致痛经或经量异常。
3.注意保暖：洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。尤其是腹部和脚部，可使用热水袋或暖宝宝进行保暖。
4.选择合适的沐浴方式：淋浴是比较好的选择，避免坐浴或泡澡。如果条件不允许只能坐浴或泡澡，需注意保持外阴清洁，在洗澡前最好清洁外阴。
5.缩短洗澡时间：洗澡时间不宜过长，以免身体过度疲劳，加重经期不适。
6.注意个人卫生：经期应保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾或卫生棉条。
7.避免使用刺激性的清洁用品：应选择温和、无刺激的清洁用品，避免使用碱性肥皂或沐浴露，以免破坏阴道的酸碱平衡。
8.如有不适，及时停止：如果在经期洗澡后出现腹痛、头晕、恶心等不适症状，应立即停止洗澡，卧床休息，症状严重时应及时就医。
总之，女人在经期可以洗澡，但需要注意选择合适的时间、控制好水温、注意保暖、选择合适的沐浴方式、缩短洗澡时间、注意个人卫生等。如果有任何不适，应及时停止洗澡并就医。