大便蹲时间长可能会带来以下危害：
1.痔疮：蹲厕所时间过长会导致腹部压力增加，影响血液循环，使肛门周围的静脉丛长期充血，容易引发痔疮。
2.肛裂：长时间蹲厕所会使肛管皮肤破裂，形成肛裂，引起肛门疼痛、出血等症状。
3.便秘：蹲厕所时间过长会使直肠对粪便的压力感受变得迟钝，导致排便反射减弱，引起便秘。
4.心血管疾病：蹲厕所时间过长会使血压升高，心脏负担加重，容易引发心血管疾病，如心肌梗死、脑卒中等。
5.肛肠疾病：蹲厕所时间过长还可能导致直肠脱垂、肛乳头肥大等肛肠疾病。
因此，为了保持身体健康，建议每次蹲厕所的时间不要超过10分钟。如果有便秘等肛肠问题，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，平时应注意饮食健康，多吃蔬菜水果，多喝水，适量运动，保持良好的排便习惯。