当脸部晒伤后，会出现红肿、疼痛、脱屑等症状，严重时还可能会起水疱。以下是一些快速恢复的方法：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和红肿。
2.涂抹药膏：可以在晒伤的部位涂抹含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。
3.口服药物：如果晒伤严重，疼痛明显，可以口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，还可以口服一些抗过敏的药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.保持皮肤湿润：晒伤后的皮肤会变得干燥，需要保持皮肤湿润。可以涂抹一些保湿的乳液或面霜，避免使用刺激性的化妆品。
5.避免日晒：晒伤后的皮肤非常敏感，需要避免再次日晒。在户外活动时，要涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜。
6.饮食调整：多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤的恢复。
需要注意的是，如果晒伤严重，出现水疱、感染等症状，应及时就医。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在处理脸部晒伤时需要更加小心，最好在医生的指导下进行治疗。