起床后腰疼过一会缓解，可能是以下原因引起：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响腰部的支撑，导致起床后腰疼。建议选择适合自己的床垫，保持腰部的自然曲线。
2.腰部肌肉紧张：如果白天长时间保持一个姿势或进行剧烈运动，腰部肌肉会变得紧张，起床后会感到腰疼。适当的伸展运动可以缓解腰部肌肉紧张。
3.泌尿系统感染：女性的泌尿系统比较短，容易发生感染。泌尿系统感染会导致腰部疼痛，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。如果同时出现这些症状，建议及时就医。
4.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会压迫神经根，导致腰部疼痛，还可能放射到腿部。如果腰疼伴有下肢麻木、无力等症状，需要考虑腰椎间盘突出的可能。
5.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节。早期症状可能表现为起床后腰疼，活动后缓解。如果同时伴有晨僵、关节疼痛等症状，需要及时就医。
需要注意的是，如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、尿急、尿痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势和生活习惯，避免长时间弯腰、久坐、久站等，也有助于预防腰疼的发生。