健脾养胃粥的材料有哪些

“健脾养胃粥”的材料有芡实、山药、薏米、鸡内金、红枣、糯米等。其中，芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效；山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效；薏米具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效；鸡内金具有消食健胃、涩精止遗的功效；红枣具有补中益气、养血安神的功效；糯米具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。