具有健脾养胃功效的粥有山药粥、薏苡仁粥、大枣粥、南瓜粥和红薯粥等，这些粥都可补脾养胃，或可补中益气、养血安神、清热解毒等，但粥不是药物，不能替代药物治疗，如有脾胃方面的疾病，建议及时就医。
通常，具有健脾养胃功效的粥有以下几种：
1.山药粥：山药味甘平，是一种药食同源的食材。中医认为，山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2.薏苡仁粥：薏苡仁性凉，味甘淡，归脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。薏苡仁煮粥对脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏的人有一定的改善作用。
3.大枣粥：大枣性温，味甘，归脾、胃经。具有补中益气、养血安神的功效。大枣煮粥可以用于治疗脾胃虚弱、气血不足所致的食欲不振、乏力便溏等症。
4.南瓜粥：南瓜性温，味甘，归脾、胃经。具有补中益气、清热解毒的功效。南瓜煮粥不仅可以保护胃黏膜，帮助消化，还可以促进溃疡面的愈合。
5.红薯粥：红薯性平，味甘，归脾、胃经。具有补中和血、益气生津、宽肠胃的功效。红薯煮粥可以健脾养胃、益气通乳，适用于脾胃虚弱、食欲不振、便秘等人群。
需要注意的是，粥虽然具有一定的健脾养胃功效，但并不能替代药物治疗。如果有脾胃方面的疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在煮粥时，可以根据个人的体质和口味，适当添加一些其他的食材，如山药、薏苡仁、大枣、南瓜、红薯等，以增强健脾养胃的效果。