网球肘炎的主要症状包括：
1.肘部疼痛：网球肘炎的典型症状是肘部外侧疼痛，可能会在用力握拳、伸腕或旋转手腕时加重。疼痛可能会放射到前臂或手指。
2.压痛：在肘部外侧，肱骨外上髁处可能会有明显的压痛。
3.活动受限：肘部的活动可能会受到限制，尤其是伸直和旋转手腕的动作。
4.无力：由于疼痛和不适，可能会导致手部无力，影响日常生活和工作。
5.夜间疼痛：网球肘炎在夜间可能会加重，影响睡眠。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且网球肘炎的症状可能会类似于其他肘部疾病，如肘部关节炎、肱骨外上髁炎等。因此，如果出现肘部疼痛或不适，尤其是在进行重复性动作或用力后，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
治疗网球肘炎的方法包括：
1.休息：停止引起疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症，也可以局部注射类固醇药物来减轻炎症。
4.注射治疗：对于严重的网球肘炎，可能需要进行局部注射治疗，如玻璃酸钠注射。
5.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
此外，预防网球肘炎的发生也很重要，包括：
1.正确的运动姿势：在进行网球、羽毛球等运动时，要注意正确的姿势，避免过度用力和不正确的动作。
2.加强肘部肌肉锻炼：可以通过进行肘部肌肉的强化训练来增强肘部的稳定性。
3.热身和拉伸：在运动前进行充分的热身，运动后进行拉伸，有助于预防肘部受伤。
4.避免过度使用肘部：避免长时间使用肘部进行重复性动作，尤其是需要用力的活动。
5.佩戴护具：在进行高强度运动时，可以佩戴肘部护具来提供支撑和保护。
如果出现肘部疼痛或不适，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议进行治疗和预防，可以帮助缓解症状，恢复肘部的功能。