小孩补血可以多吃一些高铁食物、含维生素C的食物和蛋白质丰富的食物，以下是具体原因：
1.高铁食物：铁是制造血红蛋白的重要原料，贫血患儿体内往往缺铁。所以，患儿可以多吃一些高铁食物，如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等。
2.含维生素C的食物：贫血患儿的食欲会因体内缺乏胃酸而变得很差，影响食物的消化吸收。因此，患儿可以多吃一些含维生素C的食物，如酸枣、狝猴桃、青椒、桂圆、番茄等，这些食物可以帮助铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，从而有效改善贫血的症状。
3.蛋白质丰富的食物：蛋白质是造血的基础，所以患儿还要多吃一些蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、豆制品等，以促进铁的吸收和利用。
总之，患儿在日常生活中可以多吃一些高铁食物、含维生素C的食物和蛋白质丰富的食物，以帮助改善贫血的症状。同时，患儿还应该注意饮食的均衡和多样化，避免过度挑食和偏食。如果患儿的贫血症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。