当眼睛进了沙子出不来时，以下是一些可以采取的措施：
1.频繁眨眼：通过频繁眨眼，利用泪水将沙子冲洗出来。
2.流泪：眼泪可以分泌并冲洗出异物，尝试让眼睛自然流泪。
3.用清水冲洗：使用流动的清水冲洗眼睛，将沙子冲出。
4.翻开眼皮：轻轻翻开上眼皮和下眼皮，检查是否有沙子残留，并用清水冲洗。
5.寻求帮助：如果以上方法都无法解决问题，或者眼睛出现疼痛、红肿、视力模糊等异常情况，应及时寻求专业医生的帮助。
对于儿童和老人等特殊人群，需要特别注意以下几点：
1.儿童：不要让儿童揉搓眼睛，以免损伤角膜。可以尝试使用泪水或清水冲洗眼睛，并及时就医。
2.老人：老人的眼睛可能较为敏感，冲洗眼睛时要格外小心。如果眼睛进了沙子，应及时寻求医生的帮助。
总之，当眼睛进了沙子出不来时，不要慌张，可以采取一些措施自行处理。如果问题持续存在或出现异常症状，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意保护眼睛，避免沙子、异物等进入眼睛。