一、假性宫缩情况
39周肚子一直发紧发硬若为假性宫缩，一般无需特殊处理，多注意休息，观察宫缩变化。假性宫缩通常无规律，强度时强时弱，可通过左侧卧位来缓解不适。
二、临近分娩情况
若肚子发紧发硬逐渐规律且有加强趋势，可能是即将分娩的征兆。此时要做好住院准备，密切关注宫缩频率、强度以及是否伴有见红、破水等情况。产妇需保持冷静，配合医护人员的安排。
三、疾病因素情况
若除肚子发紧发硬外，还伴有其他异常，如腹痛剧烈、阴道异常出血等，需及时就医排查是否存在胎盘早剥等疾病情况。医生会通过相关检查来明确原因并采取相应措施。
四、个体差异情况
不同产妇对肚子发紧发硬的感受和反应不同，要结合自身具体情况判断。若有任何不确定或异常情况，及时咨询医生，以保障母婴健康。产妇在孕晚期要注意自身身体变化，保持良好心态，为分娩做好准备。