怀孕39周肚子一直发紧发硬，可能是假性宫缩引起的，也可能是临产的征兆。具体原因如下：
1.假性宫缩：怀孕39周时，子宫会变得比较敏感，可能会出现不规则的宫缩，即假性宫缩。其特点是肚子发紧发硬，但通常没有明显的疼痛，而且持续时间较短，间隔时间较长。这种假性宫缩是正常的生理现象，有助于促进子宫颈的成熟和胎儿的下降。
2.临产征兆：如果肚子发紧发硬的同时，还伴有腹部疼痛、见红、破水等症状，可能是临产的征兆。此时，孕妇应立即前往医院待产。
需要注意的是，无论原因如何，肚子发紧发硬都需要引起重视。如果这种情况持续时间较长、间隔时间较短，或者伴有其他异常症状，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的安全。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，注意观察胎动情况，如有异常应及时就医。