来姨妈肚子特别疼，即痛经，是一种常见的妇科症状。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。治疗痛经的方法包括：
1.生活方式管理：
经期需注意保暖，避免着凉，可使用热水袋热敷腹部，以缓解疼痛。
保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。
规律的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛。
饮食上应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，可适量食用温热、易消化的食物，如红糖水、红枣等。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
口服避孕药，适用于要求避孕的痛经妇女，可抑制排卵，减少前列腺素的产生。
3.中医治疗：
针灸，选取关元、气海、足三里、三阴交等穴位进行针灸，可缓解疼痛。
中药调理，根据个体情况，采用活血化瘀、温经散寒等方法进行调理。
如果痛经症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，原发性痛经一般婚后可缓解，若婚后仍有痛经，应考虑继发性痛经的可能，需进一步检查，明确病因。