李子吃了通常不会发胖，但具体情况因人而异。
李子是一种低热量、高纤维的水果，每100克李子的热量约为38千卡，而且李子中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素和废物，减少脂肪的吸收。此外，李子还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有很多好处。
然而，需要注意的是，如果在李子中加入过多的糖分或其他高热量的配料，如蜂蜜、糖浆等，就会增加李子的热量，导致发胖。此外，如果过量食用李子，也可能会引起消化不良、腹泻等问题。
对于想要保持健康体重的人来说，建议适量食用李子，并选择低糖或无糖的配料。同时，还应注意饮食的均衡和多样性，多摄入蔬菜、水果、全谷类等富含营养的食物，避免过度依赖高热量、高脂肪的食物。
以下是一些关于李子的其他信息：
李子的品种繁多，如黑宝石李、五月脆李、蜂糖李等，不同品种的李子在口感、营养价值上可能存在一定差异。
李子的成熟季节一般在夏季，此时的李子口感最佳。在选购李子时，应选择外观完整、无破损、无腐烂的李子，并注意保存方式，避免李子变质。
对于糖尿病患者来说，李子的含糖量虽然不高，但仍应适量食用，以免血糖升高。在食用李子后，应注意监测血糖水平，并根据个人情况调整饮食和药物的使用。
总之，李子是一种营养丰富、低热量的水果，适量食用通常不会发胖。但需要注意食用方式和摄入量，以保持健康的体重和身体状况。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。