便秘是指排便次数减少、粪便干结、排便困难。大便干结则是指粪便干燥、坚硬，难以排出。当这两种情况同时出现时，会让人感到非常痛苦，甚至无法正常生活。以下是一些快速解决便秘大便干结拉不出来的方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持身体水分充足。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、跑步、瑜伽等运动方式。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
4.使用开塞露：开塞露是一种润滑剂，可以帮助软化粪便，使其更容易排出。但使用时要注意正确的方法，避免损伤肠道。
5.就医治疗：如果便秘大便干结拉不出来的情况非常严重，或者持续时间较长，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生可能会建议使用泻药、灌肠等方法进行治疗。
需要注意的是，便秘大便干结拉不出来的原因可能有很多，如饮食习惯、缺乏运动、肠道疾病等。因此，在解决问题的同时，还需要注意调整生活习惯，保持健康的饮食和运动方式。如果便秘大便干结拉不出来的情况持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。