17岁正处于青春期，是身体生长发育的关键时期。以下是一些有助于长高的建议：
保证充足的睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于长高至关重要。建议每天晚上10点前入睡，保持8-9小时的睡眠时间。
合理的饮食：营养均衡对于身体发育非常重要。建议多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如鱼、虾、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。
适当的运动：运动可以刺激骨骼生长，有助于长高。建议选择纵向跳跃类的运动，如篮球、跳绳、摸高等，同时要注意运动的强度和频率，避免过度运动导致受伤。
保持良好的心态：情绪对身体发育也有一定的影响。保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于促进身体的正常发育。
避免不良习惯：如吸烟、饮酒、熬夜等，这些不良习惯会影响身体的正常发育。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，长高的速度和潜力也有所差异。如果对自己的身高有疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的营养师，以获得更专业的建议和指导。