大拇指下面的肉按压疼痛，可能与多种原因有关，如外伤、腱鞘炎、关节炎等。以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：如果大拇指受到直接的外力撞击或挤压，可能导致局部软组织损伤，引起疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，冷敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。如果疼痛严重或持续不缓解，可能需要进一步的检查和治疗，如X光检查以排除骨折。
2.腱鞘炎：大拇指下方的腱鞘如果发生炎症，可能导致疼痛和肿胀。腱鞘炎通常与过度使用手部有关，如频繁使用大拇指进行重复性动作。治疗方法包括休息、冷敷、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药），严重的情况下可能需要腱鞘内注射或手术治疗。
3.关节炎：拇指关节炎也可能引起疼痛，常见的类型有类风湿关节炎和骨关节炎。除了疼痛，还可能出现肿胀、僵硬和活动受限。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.其他原因：其他可能导致大拇指下面肉按压疼痛的原因还包括感染、肿瘤、神经病变等。这些情况相对较少见，但需要排除。
如果大拇指下面的肉按压疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、手指活动受限等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持正确的手部姿势和避免过度使用手部也是预防手部疼痛的重要措施。